Центр защиты леса Республики Марий Эл
регионы России
О насУслугиНовостиНаправления деятельностиСМИ о нас75 лет ПобедыДинастииКонтакты
Карта филиалов
Российского центра защиты леса
Посмотреть филиалы списком
закрыть

Общая информация

Прямая линия лесной охраны

8-800-100-94-00

 

 

 

Новости

18.12.2017

Полевой сезон закончен, открываем лыжный!

Полевой сезон заканчивается, а вместе с ним и уменьшается время пребывания на природе и уменьшается физическая активность, что так необходимо для поддержания крепкого здоровья, бодрости духа и прекрасного настроения. Поэтому, уже традиционно, сотрудники Филиала ФБУ «Рослесозащита»-«ЦЗЛ Республики Марий Эл» с появлением устойчивого снежного покрова организуют еженедельные поездки на лыжную базу.
Катание на лыжах – один из самых хороших спортивных мероприятий, потому что приносит массу удовольствия. Наряду с радостью, которую дает нам активный отдых на природе зимой, много успехов достигается в улучшение физического состояния тела и умственной производительности.
Так как катание происходит в зимнюю пору, то это благосклонно сказывается на иммунитете. Регулярные занятия на холодном свежем воздухе заставляют организм адаптироваться к условиям внешней среды, и закалить тело.
С катанием на лыжах связано такое понятие, как ландшафтотерапия. Этот термин означает лечение и укрепление организма человека путем физических нагрузок на природе. Это позволяет улучшить сон, укрепить нервную систему, способствует улучшению настроения, а также избавляет от депрессии и стрессов.
Лыжи являются отлично тренировкой для сердца и сердечно-сосудистого аппарата. Как и любая другая кардионагрузка, она заставляет работать сердце в усиленном режиме. Регулярные занятия лыжами позволяют укрепить и увеличить в объеме сердечную мышцы, что окажет положительное воздействие на весь организм в целом.
 Катание на лыжах, в данном случае, способно благотворно повлиять как на поднятие общего тонуса организма и выносливости, так и повысить производительность труда и улучшить климат в коллективе.